10 простых привычек, чтобы сделать себя счастливее
«Вы достаточно хороши!» Самоодобрение - ключевая привычка для счастья, но лишь немногие используют его. Довольно интересный опрос провели...
Вопрос, который повысит вашу мотивацию и производительность
Аффирмации - не лучший тип внутренних установок, которые помогаю вам мотивировать себя. Исследователи нашли более хороший способ повысить...
Как избавится от нездоровой тяги за 3 минуты
Данное исследование основано на когнитивно-эмоциональной теории пищевой тяги. Понимание данной теории может способствовать развитию более...
Музыка, которая заставит вас чувствовать себя мощным
Если вы хотите получить мощный импульс бодрости и энергии почувствовать власть перед значимым событием, то какую музыку вы должны...
10 минут ЭТОГО лучше, чем чашка кофе.
После этого люди сообщали о большей мотивации в работе и большей энергии. Употребление кофе плотно вошло в нашу жизнь. Эксперты, которые...
Социальное сравнение как способ мотивации
Если вы хотите больше бегать, то используйте социальное сравнение в качестве мотивации. Мотивация – обобщающее слово в психологии,...
