Как погода влияет на ваше настроение?

Данная статья крайне актуальна в осенний период времени и может помочь вам поднять свое настроение.

Посмотрите на небо. Разве серый цвет облаков, как-то меняет вас? Или голубое и солнечное небо делает вас счастливым?

Ближайшие месяцы небо в основном будет серым и пасмурным. И становится не удивительным, что все вокруг ходят уставшие и поникшие. Но согласно большинству исследований о связи погоды и настроения, погодные условия не должны влиять на нас. Итогом всех исследований служит вывод: погода мало влияет на настроение.

Конечно, когда вы кажете такое людям они вряд ли вам поверят. Большинство из нас считает, что погода оказывает сильное влияние на наше настроение и данный стереотип прочно укрепился в нашем подсознании. Люди привыкли считать, что дождливая и холодная погода угнетают нас, а солнечная и теплая погода оживляет.

Исследователи решили далеко не ходить и проверить данный эффект.

Ответить на вопрос о влиянии погоды на настроении помогли группа подростков и их матери. Идея исследования состояла в том, что хотя наша реакция на средние погодные условия распространяется на всю популяцию, между отдельными людьми должна существовать большая разница в восприятии.

Это оказалось правдой - между отдельными людьми существует большие различия.

В исследовании приняли участи 497 подростка и их матери, которые в течении 30 дней в виде самоотчета определяли свое настроение в зависимости от объективных метеорологических данных.

В итоге людей разделило на 4 группы:

1. "Пофигисты": около половины людей в процессе учебы попали в эту группу. Для этих людей не имело значения, что творится за окном: дождь или солнечный, жаркий или холодный день, их настроение в основном не было затронуто изменениями погоды.

2. Любители лета: Довольно очевидная группа людей. Для представителей данной группы настроение улучшалось с меньшим количеством дождей, большим количеством солнца и более высокой температурой (15% подростков и 30% их матерей попали в эту категорию).

3. Лето-ненавистники: вот группа людей, о которых вы слышите меньше всего. Они составляют полную противоположность любителям лета, поэтому они счастливее, когда больше дождей, меньше солнца и более низкие температуры. Но лето ненавистники были более распространены среди подростков (27%), чем среди матерей (12%).

4. Ненавистники дождя: настроение этой группы не изменилось с колебаниями температуры, солнечной активности или ветра, они просто не любили дождь. Данная группа оказалась в меньшинстве 8% подростков и 12 % матерей.

Данные выводу помогают объяснить, почему исследования влияния погоды продолжают обнаруживать, что погода не оказывает большого влияния на настроение: это все потому, что мы разные, и эти различия в основном усредняются. Так же исследование показало, что принадлежность к определенной группе может распространяться и на всю семью.

Ремарка: Многие выводы не удивительны. Так как ребенок растет в семье и много информации получает от нее, то влияние родительских персонажей распространяется и на него. Если вы каждый день слышите от вернувшегося после работы отца «Пусть будет проклят этот дождь», то скорей всего вы тоже не будете любить эту погоду, особенно когда нарушаются ваши планы и виновником выставляется погода. «Идет дождь, и мы не пойдем в парк аттракционов».

В действительности многое остается не ясным. Но все-таки есть определенные индивидуальные черты личности, которые заставляют человека ощущать себя по-разному в зависимости от погоды. Конечно тут могут быть вовлечены многие сторонние феномены, которые происходят на физиологическом уровне. Например, влияние уровня освещения или цвета. Темные цвета разумеется нас не радуют, да и при плохом освещении тоже не слишком сильно тянет на активные действия (хотя есть исключения ; )

Исследование опубликовано в журнале «Emotion» Klimstra et al.